dupa dupa

można kombinować z łykaniem róznych środków na chybił trafił lub zrobić badania_____cykl enan 300 e5d to dupa jesteś a nie zawodnik więc niespinaj się tak Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-13 15:59:52

takie rzeczy to tylko z lekarzem kombinuj, jak lekarz dupa to zmien lekarza, a jak kazdy ci powie ze nie da rady z testem to po prostu tego nie rób. tutaj nie sądze zzeby ktos chciał ponosic odpowiedzialnosc za cos co ci powie. Zwlaszcza ze masz 16 lat.

[...] + przedramiona -przysiady z obciążeniem 5x10 -wykroki w przod 5x10 -martwy na prostych:5x10 -wspiecia na palce:5x15 __________________________ -unoszenie sztangi palcami za dupa 4x10 -uginanie nadgarstka na laweczce 3x10 PIATEK: barki + brzuch -sprzed głowy 4x10 -podciąganie sztangi do brody 3x10-zamian na inne cwicz -unoszenie rąk w bok 3x10

scigacz_89: Ja preferuję prawie pełny przysiad. Prawie czyli "do zaliczenia". Nie musisz dupą dotknąć do ziemi, bo w dolnej części siadu pracują mocno pośladkowe, ale robienie 1/2 lub 1/3 przysiadu to nieporozumienie. Zrób tak, żeby górna część uda była na równi lub minimalnie poniżej kolan. Przy niepełnych przysiadach praca kolan jest [...]

Dzieki Panowie, stara sprawdzona dupa dziala najlepiej,a nie jakies wymyslanie, pozdro! Zmieniony przez - jagod23 w dniu 2015-08-07 15:00:19

Mój wzrost to ok. 180 cm. Nie trenuję boksu, ale KM. Trener ma mnie zabrać na zawody i mówi, że będę niepokonany. Boję się tego, że za kilka lat będę ważył ze 120 kg... i dupa z tego może być.

łatwo sie mówi.. a podczas powtórzeń to parkinson a nie wyciskanie! aaaa.. dupa.. bede kombinował

[...] sie w fobow i takim nie przetlumaczysz ... Mozesz podac mi konkretny przyklad bo nie za bardzo rozumiem co masz na mysli.. mi sie wydaje ze chodzilo mu o to ze jezeli dupa mowi do kolesia "sory ale mam chlopaka, do zobaczenia nigdy" to ten idzie za nia i dalej do niej "swiruje" albo co gorsza obmacuje itp. Zmieniony [...]

[...] a nikt ich nie zaczepia zgodnie z zasadą (skoro już dochodzimy do wulgarnego języka) jak suka nie da to pies nie weźmie. mi sie wydaje ze chodzilo mu o to ze jezeli dupa mowi do kolesia "sory ale mam chlopaka, do zobaczenia nigdy" to ten idzie za nia i dalej do niej "swiruje" albo co gorsza obmacuje itp. Aha czyli [...]

[...] sie w fobow i takim nie przetlumaczysz ... Mozesz podac mi konkretny przyklad bo nie za bardzo rozumiem co masz na mysli.. mi sie wydaje ze chodzilo mu o to ze jezeli dupa mowi do kolesia "sory ale mam chlopaka, do zobaczenia nigdy" to ten idzie za nia i dalej do niej "swiruje" albo co gorsza obmacuje itp. Wtedy w moim [...]

soki? hmm moim zdaniem na soki sie nie na da... predzej muss z tego wyjdzie niz jaki kolwiek sok... robilem tak kiedys i dupa... kupilem sokowirowke z Philipsa i nie mam problemu z niczym wrzucam cale jabko marchew i pije :)

[...] ze kazdy powie ten PySiO. to z deko ***nięty jest :) no ale tak pierwszy raz zastosowałem ta dietke odrazu i co... jajo bo wytrzymalem tylko jakies 36h potem wymieklem i dupa jesli niemasz silnej woli to lepiej przygotuj sie ja startuje jutro !! przygotuj odpowiednia dietke rozpisz sobie dokladnie aby niepotrzeba bylo jej zbytnio korygowac i [...]

[...] prop j/w lipa na maxa sam otwoezylem 4 flaszki zeby sie upewnic ze jeden byl lipa ale potwierdzilo sie ze calosc do dupy deka raczej dziala bo bloka maja po tym i jajka jak orzeszki poza tym tam***** mnie obchodzi ale prop dupa meta ok jak i metastanazolin tez trojkaciki tylko blado zolte pzdr Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-06-18 16:39:42

a juz myslalem ze Legia bedzie miala tylko 1pkt straty do Wisly, a tu dupa. Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-04-04 19:43:35

3 albo 4 razy biłem bolda i max 800 mg i nigdy właśnie nie miałem poprawy apetytu,biłem nawet jakiegoś veta niby z meksyku.I dupa a na to właśnie liczyłem,nie wiem czy to jest wykładnikiem działania dla każdego.

jak Ci poszedł bark to dupa z treningu! śmigaj do lekarza! mój kumpel kiedyś naderwał bark i cały czas mu to wraca

hehe Zero Bolu podczas i po wbiciu wczoraj a jak sie dzisiaj obudzilem to dupa boli jakby mi ktos ostro z buta pojechal. a wbijane max poprawnie :D

brrrr kluc sie w klate!!! ja klulem sie tylko w tylek i milo to wspominam :), a moja szlachecka dupa najlepiej znosila igly 6. no i jak naciagasz to uwazaj zeby nie chaczyc igla po dnie ampulki, moze sie stepic i ciezko wchodzi (auuu) pozdro FilonC

boli dupa ale dziala jak nalezy

Poza tym, 12 powtórzeń to za dużo ? Nóg nie trenuję, ponieważ mam je bardzo dobrze rozwinięte, przez co moja sylwetka jest nieproporcjonalna ;/ Dupa mi odstaje itd